Sicuramente vi sarà capitato di sentire, o leggere, che il freddo fa bene alla circolazione, ma sarà vero? D'inverno la maggior parte delle persone tende a coprirsi al primo brivido di freddo stagionale e così per tutti i mesi, e probabilmente in pochi sono disposti a cambiare abitudine, ma si dovrebbe quantomeno modificarle, perché è vero che fa bene alla circolazione sanguigna. Che sia un amico della bellezza è risaputo, ma oggi sappiamo che lo è anche della salute; anche gli antichi romani avevano nelle loro terme dei percorsi di bellezza in cui si alternavano passaggi in ambienti caldi ad ambienti più freddi, pure per disintossicare la pelle. In Nord Europa vengono ugualmente sfruttate abitualmente le proprietà del freddo per risolvere problemi fisiologici.
In che modo il freddo porta benefici nella circolazione del sangue? Le basse temperature sono in grado di stimolare la circolazione: fa bene, quindi, soprattutto a chi soffre di particolari disturbi, a chi soffre di varici e flebiti. Il freddo si rivela molto utile in caso di insufficienza venosa, riferita alla circolazione periferica delle gambe (e non a quella arteriosa), che se rallenta porta alla comparsa di vene varicose come anche lo sviluppo di edemi e gonfiori, nel peggiore dei casi.
Il freddo favorisce la vasocostrizione, per questo non rinunciate a una sana passeggiata anche quando la temperatura esterna vi spingerebbe a rimanere dentro casa. Inutile dire che tali benefici si verificano nel momento in cui si soffre di una lieve insufficienza venosa, perché in caso di patologia più grave bisogna consultare il medico e seguire la cura suggerita dagli esperti. Oltre alla circolazione, comunque, non bisogna dimenticare che il freddo aiuta anche a dimagrire, il che non guasta mai.
Adesso che avete aggiunto una nuova nozione al vostro bagaglio su benessere e salute, non vi resta che fare un po' di passaparola: è utile che tutti sappiano che il freddo, nel suo piccolo, fa bene alla circolazione!
Il freddo favorisce la vasocostrizione, per questo non rinunciate a una sana passeggiata anche quando la temperatura esterna vi spingerebbe a rimanere dentro casa. Inutile dire che tali benefici si verificano nel momento in cui si soffre di una lieve insufficienza venosa, perché in caso di patologia più grave bisogna consultare il medico e seguire la cura suggerita dagli esperti. Oltre alla circolazione, comunque, non bisogna dimenticare che il freddo aiuta anche a dimagrire, il che non guasta mai.
Adesso che avete aggiunto una nuova nozione al vostro bagaglio su benessere e salute, non vi resta che fare un po' di passaparola: è utile che tutti sappiano che il freddo, nel suo piccolo, fa bene alla circolazione!
La foto è tratta da Pixabay.com
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