Avere una pelle perfetta e pronta per l'estate è possibile, ma come? I trucchi sono semplici ma efficaci, il segreto però è non perdere tempo e non essere pigri, perché ridursi all'ultimo momento è controproducente. Quindi, se volete esibire una pelle perfetta in spiaggia o indossando gonne e pantaloncini iniziate da qualche mese prima a prendervi cura del vostro corpo, anche se la cosa migliore da fare sarebbe seguire queste indicazioni durante tutto l'inverno. Il primo segreto che vi sveliamo per la bellezza della vostra pelle è lo scrub, da fare almeno una volta a settimana, che vi aiuterà anche nella lotta contro i peli incarniti oltre a eliminare le cellule morte e favorirne il rinnovamento, oltre a rendere la pelle morbida. A tal proposito, è importante idratare la pelle quindi non perdetevi d'animo e ricordate sempre di mettere la crema corpo dopo la doccia: la pelle secca è anche antiestetica, non trovate? Se il vostro problema è proprio la pelle secca, inoltra, potete usare l'olio di mandorle o di karitè in sostituzione alla crema. Ovviamente anche l'alimentazione è importante e tra le sostante più importanti per la pelle troviamo l'Omega 3, contenuto ad esempio nelle noci, nei cereali e nel salmone; evitate cibi molto grassi e calorici, perché saranno responsabili della comparsa di brufoli e inestetismi, ma al contrario seguite un'alimentazione corretta. Bere molta acqua - i classici due litri al giorno - è un altro segreto per avere la pelle perfetta per l'estate, oltre a essere fra i rimedi contro gli inestetismi della cellulite.
Lo stress è un nemico, invece, quindi cercate sempre di concedervi dei momenti di relax durante le giornate più intense e non dimenticate di fare sport: il movimento contribuisce a una corretta ossigenazione dell'epidermide, oltre a combattere la cellulite. Durante l'estate, inoltre, dovete proteggere la pelle dal sole e se noterete la comparsa di qualche macchia solare, potete correre ai ripari con dei rimedi naturali. Contro rossori e peli incarniti, invece, è molto indicato l'ossido di zinco, presente in alcune pomate e soprattutto nei prodotti per bambini.
Seguendo queste linee guida avrete una pelle perfetta per l'estate e non sarà solo la bellezza a trarre benefici, ma anche la salute dell'epidermide!
La foto è tratta da Pixabay.com
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