Cellulite: rimedi naturali e casalinghi efficaci per combatterla

La cellulite, perché esiste la cellulite? Basta nominarla e si scatena il panico, ma ci sono rimedi naturali per combatterla? Qualcuno crede nei rimedi casalinghi, altri invece non li ritengono efficaci: noi vi invitiamo a provarli e a fidarvi solo della vostra esperienza. Prima di addentrarci nel fantastico mondo dei rimedi contro la cellulite, è importante sottolineare che possono essere sì efficaci, ma non di certo miracolosi.Cosa vuol dire? Che bisogna abbinarli a una dieta sana e allo sport, ma soprattutto occorre bere tanta, tanta acqua, almeno un paio di litri al giorno; l'acqua ci aiuta a stimolare la circolazione, in modo da evitare che i liquidi si accumulino su glutei e cosce! Detto questo, nel corso dell'articolo, vi proponiamo proprio alcuni rimedi casalinghi, cioè che potete preparare e provare comodamente a casa vostra per combattere il nemico giurato delle donne.

Alternate acqua calda e fredda sotto la doccia

Il primo metodo che potete far diventare un'abitudine è anche il più semplice ed economico: quando finite di fare la doccia, alternate getti di acqua calda e getti di acqua fredda sulle zone in cui albeggia la nostra nemica cellulite. Come fare? 

Partite dalle caviglie e salite pian piano, accompagnando il getto con dei movimenti circolari, alternando trenta secondi di acqua fredda a trenta di calda. Basteranno cinque minuti del vostro tempo ogni giorno per rendere la vostra pelle più elastica e così in poco tempo noterete anche un miglioramento nelle zone colpite dall'innestetismo della cellulite.

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Scrub anticellulite fatto in casa

Anche un buono scrub fatto in casa si rileverà molto utile nella vostra battaglia contro la cellulite: come già sappiamo, lo scrub favorisce il rinnovamento delle cellule e allo stesso tempo elimina quelle morte. I più efficaci anticellulite sono a base di sale, ecco gli ingredienti che vi serviranno per il vostro scrub faidate:

• 2 cucchiai di sale integrale fino
• 5 cucchiai di sale grosso (preferibilmente del Mar Morto, lo trovate in erboristeria)
• 7 cucchiai di olio di oliva
• 15 cucchiai di olio essenziale di limone
• 10 gocce di olio essenziale di menta
• 10 gocce di olio essenziale di rosmarino

Questo il procedimento: mescolate prima il sale grosso e quello fino con l'olio d'oliva, poi aggiungete quelli essenziali. Modo d'uso: sotto la doccia sulla pelle bagnata, una volta a settimana. Se volete, potete anche prepararne un po' di più e conservatelo in un barattolo chiuso, a temperatura ambiente. Ma perché sale e oli? Il primo favorisce un'azione drenante, mentre gli oli essenziali sono specifici contro la cellulite.

Impacchi al caffè contro la cellulite

Se volete un consiglio, non buttate via i fondi di caffè! Oltre ad avere numerosi usi, si rivelerà molto utile anche contro il nostro nemico numero uno. La caffeina ha effetto snellente, riduce e stimola il drenaggio ed elimina i liquidi in eccesso; insomma, una mano santa! Ecco perché useremo il caffè realizzando degli impacchi.

Possiamo prepararli in due modi: o mescolando i fondi di caffè con olio di girasole o di oliva, applicare sulla zona interessata e avvolgere poi con della pellicola trasparente; lasciare agire per almeno 20 minuti, poi risciacquate. Oppure potete aggiungere un po' di bagnoschiuma e un cucchiaio di acqua, regolandovi in base alla quantità di caffè che avete a disposizione; in questo caso, dovrete lasciare agire per almeno dieci minuti, dopodiché massaggiate procedendo con movimenti circolari e risciacquate con acqua tiepida. Basteranno una o due volte a settimana e i risultati saranno garantiti!

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Bagni a base di sale ed erbe

Saliamo di livello e troviamo i bagni anticellulite: un bel bagno caldo a base di sale vi aiuterà a combattere la buccia d'arancia! Prima di preparare la vasca, però, dovrete fare un salto in erboristeria e comprare erbe ed estratti dall'azione snellente, poi sarete pronti. Aggiungete all'acqua in vasca 50 grammi di sale grosso integrale e 50 grammi di alga focus in polvere; immergetevi per almento un quarto d'ora, un paio di volte a settimana.

Fanghi anticellulite

Non avete ancora trovato nulla di vostro gradimento? Allora provate con i fanghi anticellulite, ma non spaventatevi: il centro estetico sarà casa vostra. Ecco cosa vi serve:

• tè verde
• sale integrale
• argilla verde ventilata

Il primo passo è preparare un infuso di tè verde (una bustina o un cucchiaino di tè sfuso); lasciatelo in infusione per almeno dieci minuti, dopodiché sciogliete un cucchiaino di sale integrale. Aggiungete il composto a cinque cucchiai di argilla verde ventilata, mescolate fino a ottenere un preparato omogeneo e il nostro fango anticellulite è pronto. A questo punto, potrete spalmarlo sulle zone interessate, avvolgere con pellicola trasparente e lasciare agire per mezzora.

Risciaquate con acqua tiepida, ripetete l'azione una o due volte a settimana e vi vedrete con i vostri occhi che i fanghi sono un valido rimedio agli innestetismi! In alternativa, potete provare i fanghi alle alghe marine, già pronti all'uso. 

Aceto di mele, anche da bere

Un altro rimedio efficace per combattere la cellulite è l'aceto di mele: nella composizione troviamo elementi che riducono la comparsa dell'odiatissima buccia d'arancia. Questa volta, potrete scegliere se applicare o massaggiare la zona colpita, oppure bere il composto; come prepararlo? Mescolate due cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d'acqua, aggiungete una minima quantità di miele per renderlo più dolce e bevetelo ogni mattina.

L'aceto di sidro di mele constrasta gli effetti di ormoni responsabili della comparsa della cellulite e se preferite potrete utilizzarlo per il trattamento anche applicandolo sul corpo, ecco come: mescolate una buona crema o olio per massaggio (a vostra scelta) con tre parti di aceto di mele, applicate sulle zone colpite dalla cellulite e massaggiate un bel po' per far sì che l'aceto faccia il suo lavoro. Questa procedura va effettuata un paio di volte al giorno, tutti i giorni.

Rimedi a base di erbe

Non siete ancora soddisfatti? Allora provate il Gotu Cola: cosa sarà mai? Si tratta di una pianta chiamata anche centella asiatica, è uno dei rimedi a base di erbe molto consigliato per combattere la cellulite perché ha un principio attivo, noto come forskolina, in grado di distruggere le sostanze che causano i depositi di grasso sotto la pelle. Il Gotu Cola è un rimedio molto utilizzato dalle donne e potrete ottenere risultati molto soddisfacenti: riuscirete a perdere anche un centimetro di pelle a buccia d'arancia!

Ricordandovi di bere sempre molta acqua, ci sono anche degli alimenti anticellulite a cui potete ricorrere: parliamo di banane, ananas, pere, agrumi broccoli, cipolle, asparagi, pesce grasso (come salmone e tonno); rimedi più naturali di questi non esistono! Ma ancora potete scegliere l'aromaterapia, massaggi all'olio essenziale di ginepro o semplici tisane con effetto drenante.

Avete trovato il vostro rimedio casalingo per combattere la cellulite? Fateci sapere com'è andata! 

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