La cellulite, perché esiste la cellulite? Basta nominarla e si scatena il panico, ma ci sono rimedi naturali per combatterla? Qualcuno crede nei rimedi casalinghi, altri invece non li ritengono efficaci: noi vi invitiamo a provarli e a fidarvi solo della vostra esperienza. Prima di addentrarci nel fantastico mondo dei rimedi contro la cellulite, è importante sottolineare che possono essere sì efficaci, ma non di certo miracolosi.Cosa vuol dire? Che bisogna abbinarli a una dieta sana e allo sport, ma soprattutto occorre bere tanta, tanta acqua,
almeno un paio di litri al giorno; l'acqua ci aiuta a stimolare la
circolazione, in modo da evitare che i liquidi si accumulino su glutei e
cosce! Detto questo, nel corso dell'articolo, vi proponiamo proprio alcuni rimedi casalinghi, cioè che
potete preparare e provare comodamente a casa vostra per combattere il
nemico giurato delle donne.
Alternate acqua calda e fredda sotto la doccia
Il primo metodo che potete far diventare un'abitudine è anche il più semplice ed economico: quando finite di fare la doccia, alternate getti di acqua calda e getti di acqua fredda sulle zone in cui albeggia la nostra nemica cellulite. Come fare?
Partite dalle caviglie e salite pian piano, accompagnando il getto con dei movimenti circolari, alternando trenta secondi di acqua fredda a trenta di calda. Basteranno cinque minuti del vostro tempo ogni giorno per rendere la vostra pelle più elastica e così in poco tempo noterete anche un miglioramento nelle zone colpite dall'innestetismo della cellulite.
Scrub anticellulite fatto in casa
Anche un buono scrub fatto in casa si rileverà molto utile nella vostra battaglia contro la cellulite: come già sappiamo, lo scrub favorisce
il rinnovamento delle cellule e allo stesso tempo elimina quelle morte.
I più efficaci anticellulite sono a base di sale, ecco gli ingredienti che vi serviranno per il vostro scrub faidate:
- 2 cucchiai di sale integrale fino
- 5 cucchiai di sale grosso (preferibilmente del Mar Morto, lo trovate in erboristeria)
- 7 cucchiai di olio di oliva
- 15 cucchiai di olio essenziale di limone
- 10 gocce di olio essenziale di menta
- 10 gocce di olio essenziale di rosmarino
Questo il procedimento: mescolate prima il sale grosso e quello fino con l'olio d'oliva, poi aggiungete quelli essenziali. Modo d'uso:
sotto la doccia sulla pelle bagnata, una volta a settimana. Se volete,
potete anche prepararne un po' di più e conservatelo in un barattolo
chiuso, a temperatura ambiente. Ma perché sale e oli? Il primo favorisce un'azione drenante, mentre gli oli essenziali sono specifici contro la cellulite.
Impacchi al caffè contro la cellulite
Se volete un consiglio, non buttate via i fondi di caffè!
Oltre ad avere numerosi usi, si rivelerà molto utile anche contro il
nostro nemico numero uno. La caffeina ha effetto snellente, riduce e
stimola il drenaggio ed elimina i liquidi in eccesso; insomma, una mano
santa! Ecco perché useremo il caffè realizzando degli impacchi.
Possiamo prepararli in due modi: o mescolando i fondi di caffè con olio di girasole o di oliva, applicare
sulla zona interessata e avvolgere poi con della pellicola trasparente;
lasciare agire per almeno 20 minuti, poi risciacquate. Oppure potete aggiungere un po' di bagnoschiuma e un cucchiaio di acqua,
regolandovi in base alla quantità di caffè che avete a disposizione; in
questo caso, dovrete lasciare agire per almeno dieci minuti, dopodiché
massaggiate procedendo con movimenti circolari e risciacquate con acqua
tiepida. Basteranno una o due volte a settimana e i risultati saranno garantiti!
Bagni a base di sale ed erbe
Saliamo di livello e troviamo i bagni anticellulite:
un bel bagno caldo a base di sale vi aiuterà a combattere la buccia
d'arancia! Prima di preparare la vasca, però, dovrete fare un salto in
erboristeria e comprare erbe ed estratti dall'azione snellente, poi
sarete pronti. Aggiungete all'acqua in vasca 50 grammi di sale grosso integrale e 50 grammi di alga focus in polvere; immergetevi per almento un quarto d'ora, un paio di volte a settimana.
Fanghi anticellulite
Non avete ancora trovato nulla di vostro gradimento? Allora provate con i fanghi anticellulite, ma non spaventatevi: il centro estetico sarà casa vostra. Ecco cosa vi serve:
Risciaquate con acqua tiepida, ripetete l'azione una o due volte a settimana e vi vedrete con i vostri occhi che i fanghi sono un valido rimedio agli innestetismi! In alternativa, potete provare i fanghi alle alghe marine, già pronti all'uso.
- tè verde
- sale integrale
- argilla verde ventilata
Risciaquate con acqua tiepida, ripetete l'azione una o due volte a settimana e vi vedrete con i vostri occhi che i fanghi sono un valido rimedio agli innestetismi! In alternativa, potete provare i fanghi alle alghe marine, già pronti all'uso.
Aceto di mele, anche da bere
Un altro rimedio efficace per combattere la cellulite è l'aceto di mele:
nella composizione troviamo elementi che riducono la comparsa
dell'odiatissima buccia d'arancia. Questa volta, potrete scegliere se
applicare o massaggiare la zona colpita, oppure bere il composto;
come prepararlo? Mescolate due cucchiai di aceto di mele in un
bicchiere d'acqua, aggiungete una minima quantità di miele per renderlo
più dolce e bevetelo ogni mattina.
L'aceto di sidro di mele constrasta gli effetti di ormoni responsabili della comparsa della cellulite e se preferite potrete utilizzarlo per il trattamento anche applicandolo sul corpo, ecco come: mescolate una buona crema o olio per massaggio (a vostra scelta) con tre parti di aceto di mele, applicate sulle zone colpite dalla cellulite e massaggiate un bel po' per far sì che l'aceto faccia il suo lavoro. Questa procedura va effettuata un paio di volte al giorno, tutti i giorni.
L'aceto di sidro di mele constrasta gli effetti di ormoni responsabili della comparsa della cellulite e se preferite potrete utilizzarlo per il trattamento anche applicandolo sul corpo, ecco come: mescolate una buona crema o olio per massaggio (a vostra scelta) con tre parti di aceto di mele, applicate sulle zone colpite dalla cellulite e massaggiate un bel po' per far sì che l'aceto faccia il suo lavoro. Questa procedura va effettuata un paio di volte al giorno, tutti i giorni.
Rimedi a base di erbe
Non siete ancora soddisfatti? Allora provate il Gotu Cola: cosa sarà mai? Si tratta di una pianta chiamata anche centella asiatica,
è uno dei rimedi a base di erbe molto consigliato per combattere la
cellulite perché ha un principio attivo, noto come forskolina, in grado
di distruggere le sostanze che causano i depositi di grasso sotto la
pelle. Il Gotu Cola è un rimedio molto utilizzato dalle donne e potrete
ottenere risultati molto soddisfacenti: riuscirete a perdere anche un
centimetro di pelle a buccia d'arancia!
Ricordandovi di bere sempre molta acqua, ci sono anche degli alimenti anticellulite a cui potete ricorrere: parliamo di banane, ananas, pere, agrumi broccoli, cipolle, asparagi, pesce grasso (come salmone e tonno); rimedi più naturali di questi non esistono! Ma ancora potete scegliere l'aromaterapia, massaggi all'olio essenziale di ginepro o semplici tisane con effetto drenante.
Avete trovato il vostro rimedio casalingo per combattere la cellulite? Fateci sapere com'è andata!
Ricordandovi di bere sempre molta acqua, ci sono anche degli alimenti anticellulite a cui potete ricorrere: parliamo di banane, ananas, pere, agrumi broccoli, cipolle, asparagi, pesce grasso (come salmone e tonno); rimedi più naturali di questi non esistono! Ma ancora potete scegliere l'aromaterapia, massaggi all'olio essenziale di ginepro o semplici tisane con effetto drenante.
Avete trovato il vostro rimedio casalingo per combattere la cellulite? Fateci sapere com'è andata!
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