La mela fa bene per il mal di stomaco? La sorprendente verità


mele
Sono molte le domande sulla mela e una di queste è: fa bene per il mal di stomaco? Forse ne avrete sentito parlare, qualcuno ve lo ha suggerito come rimedio naturale, o probabilmente avete vi è venuto in mente il detto "una mela al giorno toglie il medico di torno", così viene spontaneo pensare che la mela potrebbe dare sollievo al vostro mal di stomaco. E sarà davvero così? La risposta è positiva: tra i numerosi benefici di questo frutto rientra anche quello di essere un rimedio per i dolori o per l'acidità di stomaco. Ma non solo, perché vi aiuterà anche a prevenire questi fastidi se consumata regolarmente; insomma, la mela vi farà davvero liberare del medico!

La prima cosa da fare, comunque, è individuare la causa del mal di stomaco, che potrebbe essere un'indigestione, un colpo di freddo, lo stress, una gastrite oppure una bevanda ghiacciata (occhio anche al mal di testa!), così come anche un eccesso di acidità; non mangiare in modo corretto pure potrebbe provocare dolore o ancora l'aver mangiato troppi cibi che scatenano la mucosa gastrica.

In molti casi, la mela farà bene per il mal di stomaco perché si tratta di un cibo leggero e che non accentua il disturbo, come invece succederebbe con gli agrumi o gli stessi succhi di frutta; bisogna evitare, quindi, i frutti non acidi e la mela rientra fra questi. A tal proposito, è utile sapere che consumare una mela a fine pasto contribuisce a riequilibrare i livelli di acidità dello stomaco - fate attenzione di sera e dopo cena, però - e qui ci troviamo dinanzi a una importante funzione di prevenzione del frutto. 


La mela è ricca di pectina, una fibra molto importante che aiuta il corpo a liberarsi delle sostanze irritanti, motivo per cui fa bene in caso di mal di stomaco perché contribuirebbe a una pronta guarigione. Anche cotta svolgerebbe il suo compito, inoltre potete optare anche per l'aceto di mele, che, oltre a essere ricco di vitamine e altre sostanze nutritive, aiuterebbe a colmare la mancanza di acido nello stomaco, che scatena il dolore; se non gradite il sapore di questo aceto, potete diluirlo con dell'acqua calda e del miele, quanto basta.

Tornando al nostro interrogativo principe, quindi, la risposta non può che essere sì, la mela fa bene per il mal di stomaco!

La foto è tratta da Pixabay.com



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ILRIMEDIO: La mela fa bene per il mal di stomaco? La sorprendente verità
La mela fa bene per il mal di stomaco? La sorprendente verità
La mela toglie il medico di torno anche in caso di mal di stomaco? Vi spieghiamo perché bisogna mangiarla per un sollievo immediato!
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