Cellulite e lo sport: i più indicati per combatterla


Avete deciso di fare sport per combattere la cellulite? Saggia decisione! Una buona attività fisica vi aiutera senz'altro a eliminare la fastidiosa buccia d'arancia; l'importante, però, è non pensare di limitarsi a questo: vi avranno ripetuto all'infinito che bisogna innanzitutto mangiare bene, bere tanto e magari ricorrere a dei massaggi specifici, tuttavia potrebbe non bastare. Allora provate a unire tutto questo al vostro sport preferito, magari anche scegliendo qualche rimedio casalingo anticellulite. Il movimento non potrà che giocare a vostro favore nella lotta contro l'odioso ristagno di liquidi su cosce, glutei e gambe, ma parlando di movimento non parliamo solo di sport, perché anche fare una sana passeggiata a piedi o salire usando le scale, insomma muovervi nella vita quotidiana, è molto, molto importante! Inoltre, dimenticate che possa bastare fare attività sportiva senza pensare a una sana alimentazione e ancora dovrete essere pronti a essere costanti, senza aspettarvi miracoli perché spesso si è predisposti alla cellulite.

Detto questo, parliamo di cellulite e sport: innanzitutto, qualsiasi tipo di sport, se praticato bene e con costanza, vi aiuterà in questa battaglia, ma sono gli sport aerobici come la corsa, il nuoto in tutte le sue forme (compresa l'acquagym), andare in bicicletta o fare cyclette che vi permetteranno di bruciare grassi e ridurre la buccia d'arancia più di quelli anaerobici (sollevamento pesi, per intenderci). 

Altra cosa importante: scegliete lo sport che più vi piace, questo vi aiuterà a essere costanti e soprattutto a non stufarvi dopo due giorni di allenamento. Vedrete che impegnandovi e dedicando del tempo a voi stessi, riuscirete a combattere la cellulite; verserete tanto sudore, certo, ma è pur sempre per una giusta causa!

Avete già scelto lo sport che fa per voi? Raccontateci la vostra esperienza!

La foto è tratta da Pixabay.com 



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ILRIMEDIO: Cellulite e lo sport: i più indicati per combatterla
Cellulite e lo sport: i più indicati per combatterla
La cellulite si combatte anche con lo sport: ecco quali sono quelli più indicati per contrastare la fastidiosa comparsa della pelle a buccia d'arancia.
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